Шведская стенка своими руками – фото и чертежи
Содержание ✓
Как сделать шведскую стеку своими руками
Все дети любят резвиться и играть, лазать по деревьям и лесенкам, скатываться с горок, качаться на качелях. Порадуйте ребят — сделайте для них домашний спорткомплекс – домашнюю самодельную шведскую стенку!
Моя дочка с раннего возраста, стоило только выйти с ней на улицу погулять, тянула меня к детским городкам и площадкам, чтобы порезвиться там.
А на дачном участке не осталось ни одного дерева, куда бы она не забралась. Видя такое пристрастие девочки к подвижным играм, я решил оборудовать ей приспособления для лазанья и раскачивания как на даче, так и дома.
В городской квартире я своими руками построил настоящий спорткомплекс — шведскую стенку с качелями, канатом, лестницей для лазанья и кольцами для подтягивания.
Шведская стенка своими руками – ход работы по изготовлению
Основной элемент детской шведской стенки— вертикальная лестница-трап, сделанная из соснового бруса сечением 40 х 70 мм. В качестве перекладин использовал черенки для лопат 0 30 мм, для которых глухие отверстия в стойках сверлил перовым сверлом такого же диаметра. Сами перекладины, вставленные в стойки, закрепил саморезами с наружной стороны лестницы.
Самодельная шведская стенка завершается горизонтальной подпотолочной консолью, служащей для крепления всех подвесных гимнастических элементов.
Консоль сделал из тех же материалов, что и лестницу, а угловые соединения усилил деревянными блоками, закреплёнными на саморезах.
Ссылка по теме: Планировка и меблировка детской комнаты
Концы брусьев консоли, выступающие за габариты лестницы на 100 мм, я прикрепил к стене комнаты стальными угловыми соединителями.
В качестве опор для лестницы выбрал винтовые регулируемые мебельные подпятники, которые при монтаже распирают шведскую стенку между полом и потолком комнаты. Эти подпятники я вставил в глухие торцевые отверстия, просверленные в стойках перовым сверлом 28 мм.
Установка шведской стенки своими руками
Чтобы установить физкультурный комплекс, мне пришлось сделать в стене только отверстия под дюбели крепления консоли, а винтовые опоры позволили надёжно закрепить шведскую стенку между полом и потолком.
Крепление оказалось настолько прочным, что шведская стенка с запасом выдерживает вес взрослого человека, позволяя мне, например, сделать утреннюю зарядку.
Шведская стенка своими руками- конструкция, фото и чертежи
Шведская стенка своими руками – все фото к статье
© Олег МАМОНОВ, Москва
ШВЕДСКАЯ СТЕНКА ИЗ ПВХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМИ
Чтобы ребенок был здоровым и физически развитым, его нужно приучать к спорту уже с раннего возраста. Именно поэтому смастерил у себя дома шведскую стенку. Конструкция очень понравилась малышу: теперь он занимается на ней регулярно, да и я вместе с ним.
Понадобилось: полипропиленовые трубы, пластиковые тройники для труб, баллончик, краски, канат, компенсаторы и две муфты (для брусьев).
Трубы нарезал на заготовки двух размеров: длиной 40 см — составляющие стоек, и длиной 60 см — перекладины.
Используя тройники и паяльник, собрал лестницу, начиная с низа (фото 1), до нужной высоты.
Дополнительно изготовил два кронштейна (фото 2) для крепления верхней перекладины-турника.
На верхних стойках лестницы закрепил кронштейны, зафиксировал оставшиеся перекладины (фото 3) и установил между ними турник. Осталось определиться с местом установки.
Чтобы нижние стойки конструкции не царапали пол, закрыл их торцы скругленными заглушками.
Стойки лестницы, так как они не так часто обтираются во время занятий, покрасил в синий цвет из баллончика. Когда покрытие высохло, прикрепил гимнастический снаряд к стене (фото 4) дюбелями 10×200 мм, используя проставочные гильзы (купил в строительном магазине).
Дополнил конструкцию брусьями и канатом и предложил сыну опробовать лестницу (фото 5) Малыш остался доволен
© Автор: Илья Самойлов, г. Воронеж. Фото автора
ШВЕДСКАЯ СТЕНКА ИЗ РУССКОГО ДЕРЕВА СВОИМИ РУКАМИ
Недавно сын начал заниматься спортивной гимнастикой. Чтобы отработать и закрепить упражнения после тренировок, смастерил ему шведскую стенку — универсальный спортивный снаряд для развития мышц и укрепления здоровья.
Для изготовления потребовалось две доски сечением 180х 35 мм и деревянные черенки d 25 мм (фото 1).
Разметил места для установки перекладин на досках и по меткам просверлил в них перьевым сверлом глухие отверстия (фото 2)
Из фанеры толщиной 14 мм вырезал две планки для свеса турника (фото 3). Каждую деталь обработал шлифмашинкой. В стойках в намеченных местах просверлил отверстия под крепежные болты. Такие же отверстия просверлил и в планках, дополнительно в этих деталях проделал отверстия под перекладины. Прикрепил планки к стойкам винтом (фото 4)
В отверстия установил черенки и с наружной стороны доски зафиксировал их длинными саморезами. Чтобы конструкцию можно было надежно прикрепить к стене, с обратной стороны прикрутил перекладину — отрезок доски длиной, равной ширине лестницы (фото 5). Деталь ; прижал струбцинами и зафиксировал все теми же длинными саморезами к ребрам стоек.
Готовый спортивный снаряд прикрепил к стене на длинные пластиковые дюбеля и саморезы с широкой шляпкой (фото 6) Теперь тренируемся вместе с сыном: он выполняет спортивное домашнее задание, а я занимаюсь на перекладине, чтобы поддерживать тело в хорошей физической форме.
© Автор: Виталий Пышенко Фото автора
ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С ВЕШАЛКОЙ СВОИМИ РУКАМИ
О пользе шведской стенки наверняка знают все. Этот спортивный снаряд предназначен для поддержания хорошей физической формы и укрепления здоровья. Совсем недавно нашел ему еще одно применение, слегка усовершенствовав. Теперь использую стенку как дополнительную вешалку в детской комнате.
Понадобилось: хромированная труба полоса жести толщиной 1 мм 4 самореза пластиковые заглушки для труб.
- Трубу распилил болгаркой на четыре заготовки длиной 300 мм. Жестяную полосу разрезал на четыре детали размером 40×40 мм, после чего каждую сделал восьмиугольной, обточив на наждаке углы.
- По центру всех пластинок просверлил отверстие под саморезы (фото 1).
- К каждой трубе с одной стороны к торцу приварил подготовленные восьмиугольники (фото 2)
- Перекладины зафиксировал на шведской стенке снаружи на одной из боковин. Для этого выкрутил крепежные саморезы, удерживающие перекладины, и в эти отверстия ввернул шурупы с трубами. Противоположные торцы последних закрыл пластиковыми заглушками (фото 3)
- На получившихся плечиках развесили детскую одежду. Четырех нам вполне достаточно, но при необходимости их можно сделать больше. Теперь у нас и вещи аккуратно хранятся, и снаряд можно использовать по прямому назначению.
© Автор: Кирилл Банокин, г. Севастополь. Фото автора
ШВЕДСКАЯ СТЕНКА СВОИМИ РУКАМИ – ВИДЕО
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.
Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"
- Как избавиться от комаров?
- Как сделать овоскоп
- Песочница-трансформер своими руками (чертежи)
- Как сделать своими руками урну для дачи из металла
- Цветочная композиция в деревенском стиле своими руками за 5 минут
- Как защитить мастерскую от пожара – список противопожарных мер для столярки
- Восстановление и ремонт паяльной лампы своими руками
- Ремонт велопокрышки детского велосипеда своими руками
- Рыбацкие сани из детских своими руками
- Чем заклеить пластиковое ведро своими руками? (эпоксидка + паяльник)
Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.
Будем друзьями!