30 spørgsmål "Hvordan?" - tip til de nysgerrige til alle lejligheder
30 spørgsmål og svar - Udgave: Sundhed og skønhed
Skønhed
Hvordan påvirker månen kroppen?
Iagttag dig selv og overvej månens rytmer. Hendes holdning fortæller dig, hvilken procedure der bedst gøres. Med en ung måne klippes og farves håret, så vokser de hurtigere, farven er intens, varer længere. Rengøring af dyb hud skal udføres med en aftagende måne. Epilering, pedikyr er også mere effektive med en aftagende måne. I den nye måne fremskyndes stofskiftet - behandl dig selv med lækker.
Hvor meget at spise (spise) at tabe sig?
Det viser sig at tabe sig, ikke nødvendigvis sidde på udmattende kostvaner. Nok den sædvanlige mængde mad, du spiser per dag opdelt i flere receptioner. Ideelt, hvis du kan spise ni gange om dagen. Med denne fremgangsmåde accelereres metabolismen, der er ingen følelse af sult, og hele kroppen forsøger ikke at udskyde et par centimeter for en regnvejrsdag i taljen og hofterne.
Hvordan hjælper man med at tørre øjne?
Skæring og brænding i øjnene, fremmedlegemsfornemmelse er tegn på tørre øjne. Eliminer ubehag - fugt dem med kolde lotioner fra infusion af farmaceutiske kamille blomster (den mest almindelige). Dampen bomuldsuld i bouillon, luk øjnene og læg øvre øjenlåg på 15 min. Bade i friskbrygget te er meget effektive. Hæld teblade ved stuetemperatur i beholderen, våde øjne, blinke.
Hvordan opnår du den perfekte hudfarve?
Lav en maske med forårsgræs. Tag dill og persille, hugge. En spiseskefuld af blandingen hældes to kopper kogende vand. Insistere to timer, belastning. Sug bomuldsserviet infusion og læg den på 15 min. Skyl dit ansigt med køligt vand.
Hvordan laver man ben til åbne sko?
Før du går i seng, lav et 10-minuts bad med sodavand og salt til dine fødder. Tør dine fødder med pimpsten, børst dem med citronsaft, derefter fedtet creme og sæt på sokker. Forlad en sådan kompress til morgenen. Et par dage senere gentages. Efter tre eller fire procedurer bliver huden på fødderne blød og øm. Hvis der er korn, fjern dem, når månen er beskadiget, så er den maksimale effekt mulig.
Sådan gendannes hænderne efter haven
Et paraffinbad gør din hud blød. Smelt medicinsk paraffinvoks (sælges på apoteket) i et dampbad. Behandl dine hænder med en krat, børste med fløde. Så snart paraffinen bliver flydende, sænk hænderne ned i den, hæv dem derefter, og dypp den efter 10 sekunder igen - og så fire til seks gange. Læg plastikposer på dine hænder, indpak. Efter 20-30 minutter fjernes paraffin.
Hvad er brugbar lermaske?
Den lerbaserede maske opdaterer og strammer huden, giver den en sund matfarve, strålende udseende, strammer porerne, reducerer inflammation. Denne maske kan påføres både på ansigt og på decollete. Området omkring øjnene bør dog undgås.
Hvordan vasker du dit hår uden shampoo?
Det vil vaske dit hår perfekt, gøre håret blødt og fluffy til en blanding af banan og æggeblomme. I en vask skal du tage halvdelen af bananmassen, slå den til en homogen konsistens med citronsaft og en æggeblomme. Alternativ: æggeblomme, pisket med lidt vand. Efter skylning af håret med syrnet citronsaftvand eller et afkog af duftende urter - pebermynte, calamus.
Hvad er nyttig flora terapi?
I løbet af vækst- og vegetationsperioden akkumuleres blomster i sig selv.
Han afskærer en nyblomstrende blomst og begynder at sprede den omkring sig, mens han delvis fjerner det negative. Dit gode humør vender straks tilbage til dig, du vil roe dig ned og glemme dine problemer. Til behandling er det bedre at vælge blomster med en svag aroma eller slet ingen lugt og placere dem inden for en meter fra en person.
Hvordan "fodrer" hår?
At håret var silkeagtigt, let at stil og holde lydstyrken, gør regelmæssigt nærende masker. Til fedtet hår: rist et æble på et rist, tilføj 2 Art. l. citronsaft, den samme æble cider eddike, gælder for håret på 30 min, skyl. Med tørt hår: Opvarm 3 Art. l. olivenolie til + 30-40 ° C. anvende, let massere hovedbunden, pak et håndklæde to timer senere; vask det af
Hvordan forstærker neglene?
1 Art. l. varme enhver vegetabilsk olie i et vandbad, afkøl lidt, tilsæt to eller tre dråber A-vitamin (solgt i apotek), tre dråber iod og 1 / 2 tsk. citronsaft. Dyp fingerspidserne i blandingen på 20 min.
Hvor mange sten skal man have i smykker?
Det samlede antal sten i smykker skal ikke være lig med 2, 4, 8 og 13. Glade sæt - 1, 3, 5, 7, 9 sten. At vælge sten, være opmærksom på deres kvalitet og renhed af farve. Defekter, bobler og mørkninger reducerer positive egenskaber.
Hvordan ligner en konge?
Lav en ansigtsmaske af granatæble. Frugten er rig på fructose, citronsyre og æblesyre, indeholder anthocyaniner og flavoner, vitaminer C, B, A. Bland 1 hl. granatæblejuice med 1 hl. sød creme Ansøg ansigt på 10-15 min, skyll med varmt vand.
Hvordan skaber man humør med duft?
Hvis du vil føle dig selvsikker og munter, skal du tilføje et par dråber jasminolie til aromalampen. Aromaen af en rose vil forbedre dit humør og skabe en sensuel atmosfære.
lidt og roligt. I kampen mod forkølelse hjælpe olier af eukalyptus, citron, hyssop, fyr, kanel, rosmarin, timian, lavendel, fennikel, nelliker, enebær. Mynde, basilikum, nelliker og rosmarin vil redde dig fra hovedpine.
Sundhed
Hvordan man overvinder hypovitaminose?
I begyndelsen af foråret løber gradvis immunreserver ud, hovedårsagen er manglen på vitaminer. Gennemgå din kost, suppler den med naturlige, naturlige vitaminkilder. Spire hvede og spiser dens spirer dagligt. Spis en appelsin eller grapefrugt hver dag. Kog op fra frosne grøntsager og bær, men det er bedre at ikke give dem langvarig varmebehandling.
Hvordan trækker man vejret ind i kulden?
Når du går ud, tag ikke dyb vejrtrækning! Faktum er, at en kraftig tilstrømning af kold luft kan endda forårsage bronchospasme og bringe kernerne til et angreb. Ånde gennem næsen. Hvis vejret trækker vejret gennem næsen, er det svært at udånde dele af munden. Hvis du trækker vejret gennem munden, så skal du trykke på tungen til himlen, så vil den indåndede luft varme op lidt. Begynd at fryse? Hold vejret, mens du trækker vejret ud. Kuldioxid vil varme kroppen.
Hvordan hjælper man med frostskader?
På det frostbidte område dannes bobler med væske, cyanose - straks til lægen! Hvis huden bliver hvid, er der en kløe, smerter er den første grad af forfrysning. Det kan behandles derhjemme. Påvirkede områder kan opvarmes ved indånding, let at massere, gnide med en uldklæde, lave et opvarmende bad med furacilin eller kaliumpermanganat (+ 24 ° С). Du kan ikke udføre hurtig opvarmning og gnide med sne.
Hvordan beskytter du dig selv under magnetiske storme?
Du kan pålideligt lære om en magnetisk storm flere dage, før det starter. Folk med hjerte-kar-sygdomme, ældre mennesker bør være særligt opmærksomme på sig selv. Gå ikke brat ud af sengen, det kan forårsage svimmelhed. Foretage lette fødevarer, selv om fisk, korn, grøntsager og frugter dominerer i kosten. Drikke te med mynte.
Det er svært at sove, hvad skal man lave?
Lys min lys på 10-15, se på deres flammer. Placer en pose lavendel græs under puden. Om aftenen skal du drikke et par kopper brygget valerian. Det normaliserer søvn, fremskynder processen med at falde i søvn, personen er nedsænket i en dyb og dyb søvn.
Sådan fjerner du et kryds?
Det vigtigste er at fjerne krydset helt. Sæt en dråbe paraffin på tæppet med et brændende stearinlys. Parafin vil blokere adgangen til luft, parasitten vil løsne grebet, og den kan fjernes ved at svinge i cirkulære bevægelser. Også på toppen af 10 min kan du sætte en bomuldsuld, fugtet med masser af alkohol, og fjern derefter krydset. Bidden skal behandles med jod eller brillantgrøn.
Hvordan man vågner op i et godt humør?
Vågnede, stå ikke med det samme. Lig dig, stræk, tænk på det gode. Afvis kaffe, lav dig en energidrik - tilsæt honning, citron, lidt ingefær til varmt vand. Det vil forbedre blodcirkulationen og styrke immuniteten.
Sådan kommer du ud af posten.
Moderering og graduering er de vigtigste ting for den rigtige udgang fra stillingen. På den første påske dag skal du kun spise et æg, en hel del kød, ikke blive ført væk af bagning. Drik rigeligt vand, frugtdrikke er velkomne. Drik sparsomt alkohol.
Hvad er farligt arbejde i haven
Langt arbejde på sengene i skrå stilling fører til øget blodgennemstrømning til hovedet. Og når omgivelsestemperaturen er over 30 ° C, stiger risikoen for slagtilfælde mange gange, så tag det som regel ikke at arbejde, når du er bøjet over i lang tid. Tag hyppige pauser. Brug et praktisk værktøj. Når der er en stærk varme om eftermiddagen på senge eller fødder!
Hvad vil hjælpe med at svede mindre i varmen?
Specielt effektiv er salvie-te. Undgå varme krydderier og kaffe - de øger sveden. En skive frisk agurk kan klare sved i ansigtet - tør huden flere gange i løbet af dagen.
Hvor meget og hvad at drikke i varmen?
I varmen skal du drikke en dag mere end to liter væske. Dette vil hjælpe med at undgå overophedning af kroppen. Drik i små portioner. Foretrække almindeligt eller mineralvand, grøn og hvid te, kvass, airan, kefir, kissel og frugtdrik. Blæser perfekt din tørst en afkogning af mynte og lime. Jo mindre sødme i drikkevarer, desto bedre. Afvise fra kulsyreholdige og meget kolde drikkevarer, de vil ikke slukke deres tørst.
Hvordan man undgår et angreb af radikulitis?
Jeg arbejdede en dag i haven - ischias gjorde straks sig. Arbejd "i sikker tilstand"; stå ikke i lang tid i en position, tag pauser hvert 10.-15. Minut, læne dig på det ene eller det andet ben; arbejde med et værktøj med et langt håndtag; ikke ryge vægt; bære ikke en stor belastning i den ene hånd; Bøj ikke, når du bærer tunge belastninger.
Hvordan man arbejder, så dine ben ikke er trætte?
For at undgå overbelastning må du ikke løfte vægte, stå ikke længere længere end 20 min. Hvile hver anden time. Ligge eller halve siddende, hæv benene højt på 5-10 minutter. Hæld koldt vand over fødderne i løbet af dagen så ofte som muligt.
Hvorfor ikke i humøret?
Stå helt ødelagt om morgenen, og er det svært at falde i søvn om aftenen? Er du træt hurtigt og meget spredt? Nerver ophidsede i slutningen af den mindste grund nedbrydes? Kontroller skjoldbruskkirtelfunktionen - disse symptomer kan være de første tegn på funktionsfejl. Produkter, der indeholder jod, er nyttige til skjoldbruskkirtlen, så vi bruger normalt iodiseret salt, spiser skaldyr og tang salat.
Hvordan styrker du dit helbred med latter?
Latter normaliserer blodcirkulationen, øger iltindholdet i blodet, forbrænder kalorier. Et minuts latter giver afslapning for de næste femogfyrre. Langsigtet sjov kan erstatte 10 minutters træning på simulatorer. Gladfulde optimistiske mennesker lever længere. Så prøv at være opmærksom på den lyse side af livet og oftere have det sjovt.
Hvordan slippe af med stress?
Krangel, frygt, vanskeligheder - opholder sig i en stressende situation fører til sundhedsmæssige problemer. Slip derfor med det samme negativt ud. Den bedste måde er at tage et bad med hav eller almindeligt bordsalt med et par dråber verbena olie. En sådan skrifttype “trækker ud” og neutraliserer al negativ energi, lindrer spasmer, eliminerer apati og irritabilitet, forbedrer metaboliske processer i kroppen.
Hvordan hjælper benene "med en knogle"?
Sygdommen arves gennem den kvindelige linje. Hvis der skete noget lignende i din familie, skal du være på vagt - at arbejde på dine fødder, være overvægtig, ubehagelige sko og høje hæle vil provosere en lidelse. Sygdommen kan stoppe den ortopædiske indersål. Kompressen vil lindre smerter: blødgøre gasbind i varmt vand, læg hakket persille på toppen. Fastgør og hold, indtil det er tørt.
Hvordan man falder når isen?
Når du er gledet ned i isen, skal du sætte dig lidt ned, dette vil reducere faldets højde. Stram dine muskler, ellers vil slagets kraft blive taget af knoglerne. Hvis du falder på et plant underlag, skal du trække hovedet ind i dine skuldre, trykke albuerne til dine sider, rette din ryg, bøje dine ben let. At falde det samme er bedst på siderne og ikke på glatte arme. Fald på din ryg - tryk din hage mod brystet og dine arme
Hvordan man opfører sig, klæder sig og hjælper dig selv, hvis du er allergisk over for koldt?
Kjole varmt. Underbeklædningen skal være bomuld eller linned. Ansigtsfedtfløde. Pust kun gennem næsen. Indtast mad, der er rig på forskellige fedtsyrer: fed fisk, vegetabilske olier, frø.
Fortsættes ...
VÆRKTØJER TIL mastere og mastere, og hjemmevarer er meget billig. GRATIS FRAGT. DER ER ANMELDELSER.
Nedenfor andre indlæg om emnet "Sådan laver du dine egne hænder - en husholder!"
- Bieracer: HVAD ER, vinterhårdhed og frugtbarhed
- Markise for en båd med egne hænder
- Plantefoder i en have og en have fra A til Z er en kalenderpåmindelse
- Top 6 bedste sommer dressing
- Trapper til haven med egne hænder
- Hus over et hul til egne hænder til svømning
- Spiltårn (igromobil) med egne hænder
- Sådan redder du træer, når du bygger eller udvider et hus
- Baggrunde til maleri: fordele og ulemper
- Honningssamling - direkte til bankerne (cellesag)
Abonner på opdateringer i vores grupper og del.
Lad os være venner!