30 ceist "Conas?" - leideanna don aisteach do gach ócáid
30 Ceisteanna agus Freagraí - Saincheist: Sláinte agus Áilleacht
Áilleacht
Cén chaoi a ndéanann an ghealach difear don chomhlacht?
Ag tabhairt aire duit féin, mheas an rithimí na gealaí. Beidh a post insint duit cén nós imeachta atá déanta is fearr. Le gealach óg, tá gruaig gearrtha agus daite, ansin a fhásann siad níos tapúla, is é an dath dian mhaireann, níos faide. Ba chóir cleansing craiceann Deep a dhéanamh le gealach Gibbous. Epilation, tá pedicures freisin níos éifeachtaí le gealach Gibbous. Sa an ghealach nua, tá metabolism luathaithe - féin chun déileáil le delicious.
Cé mhéad a itheann (ithe) meáchan a chailleadh?
Tharlaíonn sé meáchan a chailleadh, ní gá go mbeadh sé de ghnáth ar theipeanna a dhiúltú. Tá an gnáthmhéid bia a itheann tú in aghaidh an lae roinnte i níos mó fáiltithe. Go hidéalach, más féidir leat a ithe naoi n-uaire sa lá. Leis an gcur chuige sin, tá an metabolism luathaithe, níl aon ocras, agus chothaithe nach bhfuil an comhlacht iarracht a chur siar ar an "lá na coise tinne" cúpla ceintiméadar ar an waist agus hips.
Conas cabhrú le súile tirim?
Gearradh agus dó i súile, le tuiscint comharthaí comhlacht eachtrach de shúile tirim. Cuir deireadh leis an míchompord - taisigh siad le lóiseanna fuar ó ioniltí bláthanna chamomile (an ceann is coitianta). Dún an olann cadáis sa bhrat, déan do chuid súile a dhúnadh agus cuir i bhfeidhm ar na sleamhnáin uachtaracha le haghaidh 15 min. Folcadáin an-éifeachtach ó thae breá úr. Doirt i gcáil teocht an tseomra brewing, taiseadh na súl, blink.
Conas an casta idéalach a bhaint amach?
Déan masc de greens earrach. Glac an dill agus an peirsil, cros. Doirt aon spúnóg bhoird den mheascán ina dhá chupán d'uisce fiuchphointe. Seasann ar feadh dhá uair an chloig, brú. Braitheann naipcín cadáis le insileadh agus é a chur ar feadh tamaill ag 15 min. Sruthlaigh d'aghaidh le huisce fionnuar.
Conas na cosa a ullmhú le haghaidh bróga oscailte?
Sula dtéann tú a chodladh, cuir folctha 10 nóiméad le soda agus salann ar do chosa. Smaoinigh do chosa le pumice, déan iad siúd le sú líomóide, ansin le huachtar saille agus cuir iad ar stocaí. Fág an comhbhrú sin go maidin. Tar éis cúpla lá, arís. Tar éis trí nó ceithre chóireáil, beidh an craiceann ar na cosa bog agus tairisceana. Má tá coirníní ann, cuir gealach damáiste orthu, ansin is féidir an éifeacht is mó a bhaint amach.
Conas do lámha a chur ar ais tar éis an ghairdín
Beidh folctha pairifín a dhéanamh do bog craicinn. Melt céir phairifín leighis (a dhíoltar ag an cógaisíochta) i ndabhach gaile. Caitheamh do lámha le scrobarnach, scuab le uachtar. Chomh luath agus a thagann leis an pairifín leachtach, níos ísle do lámha isteach é, ansin iad a ardú, agus tar éis 10 soicind snámh sé arís - agus mar sin 20-30 huaire. Cuir málaí plaisteacha ar do lámha, wrap. Tar éis XNUMX-XNUMX nóiméad a bhaint pairifín.
Cad iad na masc cré úsáideach?
Athraíonn an masc atá bunaithe ar chré agus an craiceann a dhaingniú, tugann sé dath neamhchlórach sláintiúil, cuma radanta, cuireann sé na poilí, laghdaíonn athlasadh. Is féidir masc den sórt sin a ghearradh ar an gcreat aghaidh agus ar an décolleté araon. Mar sin féin, ba cheart an limistéar timpeall na súl a sheachaint.
Conas nigh do cheann gan seampú?
Beidh sé nigh do chuid gruaige breá, a dhéanamh ar an bog gruaige agus fluffy meascán de banana agus buíocán. Mar nigh amháin, a chur ar leath den laíon banana, é a buille le comhsheasmhacht aonchineálach le sú líomóide agus buíocán uibhe. buíocán uibhe, bhuailtí le beagán uisce: Malartacha. Tar éis sruthlú an ghruaig le uisce aigéadaithe sú líomóide nó decoction de luibheanna cumhra - lus an phiobair, calamus.
Cén fáth a bhfuil teiripe flóra úsáideach?
Sa tréimhse fáis agus fásra, bailíonn bláthanna fuinneamh dearfach.
Nuair a ghearrann sé bláth nua faoi bhláth, tosaíonn sé á scaipeadh timpeall air, agus an diúltach á bhaint de go páirteach. Fillfidh do ghiúmar maith ort láithreach, déanfaidh tú socair agus déan dearmad faoi do chuid trioblóidí. Le haghaidh cóireála, is fearr bláthanna a roghnú le cumhra lag nó gan boladh ar bith, agus iad a chur laistigh de mhéadar ó dhuine.
Conas an ghruaig "beatha" a dhéanamh?
Go raibh an ghruaig silky, solas i styling agus choinnigh sé an méid, rinne masc nourishing go tréimhsiúil. Le haghaidh gruaige olacha: gránaigh an úll, cuir 2 st. l. cuirfidh sú líomóid, an oiread fínéagar leann úll úll, le gruaig le haghaidh 30 nóiméad, é a ghlanadh. Le gruaige tirim: teas suas 3 st. l. ola olóige suas go dtí + 30-40 ° C. iarratas a dhéanamh, an scalp a mhilleadh go héadrom, cuir an tuáille isteach, tar éis dhá uair an chloig; nigh sé as.
Conas na tairní a neartú?
1 st. l. aon ola glasraí a théamh an dabhach uisce beagán fionnuar, cuir dhá nó trí titeann an vitimín (a dhíoltar sa chógaslann) agus trí titeann an iaidín 1 / 2 uair an chloig. l. sú líomóide. Tum ar fingertips meascán ar 20 min.
Cé mhéad clocha atá caite i jewelry?
Níor chóir go mbeadh an líon iomlán clocha i jewelry comhionann le 2, 4, 8 agus 13. Feistí sona - clocha 1, 3, 5, 7, 9. Nuair a roghnaíonn clocha, aird a thabhairt ar a n-íonacht ar chaighdeán agus ar dhath. Laghdaíonn na lochtanna, boilgeoga agus dimming na hairíonna dearfacha.
Conas a bheith cosúil le rí?
Déan masc aghaidh ó pomegranate. Tá torthaí saibhir i fruchtós, citreach agus aigéid malic tá, anthocyanins agus flavones, vitimíní C, B, A. Measc 1 CTA. pomegranate sú le 1 ch. Déan iarratas ar uachtar aghaidh ar nóiméad 10 15-, sruthlaigh in uisce te.
Conas giúmar a chruthú le cumhráin?
Más mian leat a bhraitheann muiníneach agus cheerful, cuir cúpla braon den ola jasmine don lampa aroma. Beidh an aroma de ardaigh feabhas a chur ar do giúmar agus a chruthú atmaisféar sensual.
beagán agus socair. Sa chomhrac le fuar le cuidiú leis an ola eucalyptus, líomóid, hyssop, péine, cainéal, Rosemary, thyme, lavender, finéal, clóibh, aitil. Sábhálfaidh an tinneas cinn ola mint, basil, clóibh, Rosemary.
Sláinte
Conas a shárú hypovitaminosis?
Ag tús an earraigh, cúlchistí imdhíonachta rith de réir a chéile amach, is é an chúis is mó easpa vitimíní. Athbhreithniú a dhéanamh do aiste bia, a fhorlíonadh le nádúrtha, foinsí nádúrtha na vitimíní. Germinate cruithneacht agus a sprouts ithe gach lá. Eat oráiste nó grapefruit gach lá. miasa ó glasraí reoite agus caora cócaireacht, ach tá sé níos fearr gan a thabhairt dóibh fhada cóireála teasa.
Conas análú sa fuar?
Nuair a théann tú amach ar an tsráid ní ghlacann anáil dhomhain! Is é an rud gur féidir le sreabhadh géar d'aer fuar a chur faoi deara fiú spasm na bronchi, agus tugann sé na coirí chun ionsaí. Breathe trí do shrón. Má thugtar an t-exhalation tríd an srón go crua, déan an chuid is mó de réir an bhéil. Má tá tú ag breathe le do bhéal, ansin ba chóir an teanga a bhrú ar an spéir, agus an t-aer ionanálú beagán beag. Tús a chur le reoite? Coinnigh do anáil agus tú ag iomáint. Tabharfaidh dé-ocsaíd charbóin an comhlacht te.
Conas cabhrú le frostbite?
Ar an limistéar sioc-bitten boilgeoga, le leacht déanta, cyanosis - láithreach chuig an dochtúir! Má casadh an craiceann bán, tá itch, tá pian an chéad chéim de frostbite. Is féidir é a chóireáil sa bhaile. Is féidir le limistéir a bhfuil a théamh trí análaithe, massaging go héasca, rubbing le éadach olla, a dhéanamh folctha téamh le furacilin nó de photaisiam sármhanganáite (+ 24 ° С). Ní féidir leat a sheoladh téamh mear, rubbing le sneachta.
Conas tú féin a chosaint i stoirmeacha maighnéadacha?
Is féidir le stoirm maighnéadach a fhoghlaim go hiontaofa cúpla lá sula dtosaíonn sé. Is fiú go mór daoine a bhfuil galair cardashoithíoch orthu, daoine scothaosta aireach a thabhairt dóibh féin. Ná léim go tobann as an leaba, is féidir é a chur faoi deara meadhrán. Tosaíocht a thabhairt do bhia éadrom, fiú má tá iasc, gránaigh, glasraí agus torthaí níos mó ar an aiste bia. Ól tae le mint.
Tá sé deacair titim ina chodladh, cad ba cheart dom a dhéanamh?
solas ar choinnle minim 10-15, féach ar a gcuid lasracha. Cuir mála de féar lavender faoin gcillín. Sa tráthnóna, deoch cúpla cupán de ghrianrian brewed. Normallaíonn sé codlata, luasann sé suas an próiseas ag titim ina chodladh, tá duine tumtha i gcodladh domhain agus láidir.
Conas an tic a bhaint?
Is é an rud is mó ná an mite a bhaint go hiomlán. Droplet paraifín a thuilleann ar an mite le coinneal dó. Cuirfidh an paraifín bac ar rochtain an aeir, cuirfidh an parasite a ghreamú lag agus is féidir é a bhaint trí ghluaiseanna ciorclach a athrú. Chomh maith leis sin ar bharr 10 nóiméad, is féidir leat olann chadáis a chur, a bhfuil an-alcól le huisce, ansin bain an mite. Ba chóir go gcuirfí cóireáil leis an iaidín nó zelenka.
Conas a múscail le giúmar maith?
Woke suas, ná a fháil ar bun ar an bpointe boise. Luigh síos, stráice, smaoineamh ar an maith. caife Bruscair, tú féin a dhéanamh deoch fuinnimh - mil add, líomóid, ginger beag le huisce te. Beidh sé scaipeadh fola a fheabhsú agus díolúine a neartú.
Conas a fháil amach as an bpost.
Tá moderation agus gradualness na dearbhphrionsabail mó ar an slí amach ceart as an bpost. Ar an gcéad lá de na Cásca, ithe ach amháin ubh, go leor le beagán de feola, nach fháil déanta ar shiúl ag bácáil. Dí neart uisce, tá fáilte roimh deochanna torthaí. Dí alcól coigilteach.
Ná obair chontúirteach sa ghairdín
Mar thoradh ar obair fhada ar na leapacha i riocht teannta tá insreabhadh fola méadaithe go dtí an ceann. Agus má tá an teocht chomhthimpeallach níos airde ná 30 ° C, méadóidh an baol go dtarlódh stróc arís agus arís eile, agus mar sin déanann sé riail gan obair a lúbadh le tamall fada. Go minic sosanna a ghlacadh. Bain úsáid as uirlis áisiúil Le teas láidir san iarnóin, ná paistí na leapacha le do chos!
Cad é a chuideoidh níos lú allas sa teas?
Go háirithe éifeachtach tae saoi. Seachain spíosraí te agus caife - tá siad a mhéadú perspiration. Beidh slice de cucumber úr i ngleic leis sweating aghaidh - wipe an craiceann arís agus arís eile i rith an lae.
Cé mhéad agus cad a ól sa teas?
Sa teas, deoch lá níos mó ná dhá lítear de leacht. Cabhróidh sé seo le ró-sheasamh an chomhlachta a sheachaint. Dí i codanna beaga. Tosaíocht a thabhairt d'uisce simplí nó mianraí, tae glas agus bán, kvas, ayran, kefir, glóthach agus mors. Is é an tinn is mó den tart ná an mint agus an linden. An níos lú milis i deochanna, is fearr. Diúltaíonn ó dheochanna carbónáitithe agus an-fhuar, ní thiocfaidh siad as a dtart.
Conas ionsaí radiculitis a sheachaint?
D'oibrigh mé in aghaidh an lae sa ghairdín - sciatica dhéanamh láithreach bonn bhraith féin. Obair "i mód sábháilte"; ná seasamh ar feadh i bhfad i údar amháin, a ghlacadh sosanna gach 10-15 nóiméad, lean ar cheann amháin nó an cos eile; ag obair le uirlis le láimhseáil fada; dhéanamh meáchan Ní jerk; ná ualach a iompar mór i lámh amháin; Ná Bend nuair iompar ualaí troma.
Conas a bheith ag obair ionas nach mbeidh do chosa tuirseach?
Chun ró-ualú a sheachaint, ná meáchain a thógann, ní seasann tú níos faide ná 20 nóiméad. An chuid eile gach dhá uair an chloig. Má shuíonn tú nó leath suí, cuir do chosa ar ard ar 5-10 min. Le linn an lae, do chuid cosa a dhoirteadh le huisce fuarú chomh minic agus is féidir.
Cén fáth nach bhfuil aon ghiúmar ann?
Faigh suas go hiomlán briste ar maidin, agus tá sé deacair a titim ina chodladh sa tráthnóna? An bhfuil tú tuirseach go tapa agus an-scaipthe? Nerves isteach ag an deireadh, don síos slightest sos fáth? Seiceáil feidhm thyroid - D'fhéadfadh na comharthaí a bheith ar an chéad chomharthaí mífheidhmiú. atá i dtáirgí a bhfuil iaidín úsáideach le haghaidh an fhaireog thyroid, mar sin linn a úsáid de ghnáth salann iodized, ithe bia mara, agus sailéad ceilpe.
Conas sláinte a neartú le gáire?
Feidhmíonn an gáire scaipeadh fola, méadóidh sé an cion ocsaigin san fhuil, cuireann calories dó. Soláthraíonn nóiméad de gáire scíthe don chéad daichead is cúig. Is féidir le spraoi fada buan ionad nóiméad 10 traenála a chur in ionad na n-insamhlóirí. Bíonn daoine dóchasach uafásach níos faide. Dá bhrí sin, déan iarracht aird a thabhairt ar thaobh geal na beatha agus is minic a bhíonn spraoi agat.
Conas réidh le strus a fháil?
Quarrel, eagla, deacrachtaí - ag fanacht i thoradh staid struis chun fadhbanna sláinte. Dá bhrí sin, fáil réidh leis an negativity mar thoradh air láithreach. Is é an bealach is fearr a ghlacadh folctha le farraige nó ngnáthnós salann boird le cúpla braon de verbena ola. "Tarraingíonn amach" A leithéid de cló agus neutralizes gach fuinnimh diúltach, relieves spasms, Eliminates apathy agus greannaitheacht, a fheabhsaíonn próisis meitibileach sa chomhlacht.
Conas cabhrú leis na cosa "le cnámh"?
Is é an galar oidhreacht tríd an líne na mban. Má rud éigin den chineál céanna a tharla i do theaghlach, a bheith ar do garda - ag obair ar do chosa, a bheith róthrom, bróga míchompordach, agus beidh sáil ard spreagadh ailment. Is féidir leis an galar a stop a chur leis insole ortaipéideacha. Beidh an compress faoiseamh a pian: soak uige in uisce te, a chur peirsil mionghearrtha ar an mbarr. Ceangail agus a shealbhú go dtí go tirim.
Conas titim i gceart nuair a bhíonn oighir?
Tar éis sleamhnú isteach san oighear, suigh síos beagáinín, ionas go laghdóidh airde an titim. Níos doichte do matáin, ar shlí eile glacfaidh na cnámha fórsa an tionchair. Má thiteann tú ar thalamh comhréidh, tarraing do cheann isteach i do ghuaillí, brúigh do uillinn chuig do thaobh, déan do chúl a dhíriú, lúb do chosa beagán. Is fearr titim mar an gcéanna ar na taobhanna agus ní ar airm dhíreach. Titim ar do dhroim - brúigh do smig chuig do bhrollach, agus do airm
Conas tú féin a iompar, a ghléasadh agus a ailléirge le fuar?
Gúna teasa go maith. Ba chóir na héadaí a dhéanamh as cadás nó línéadach. Gabh an duine le huachtar saill. Téigh isteach ach tríd an srón. Cuir isteach táirgí bia atá saibhir i aigéid sailleacha éagsúla: iasc sailleacha, olaí glasraí, síolta.
Le leanúint ...
TÁ UIMH CHUN MASTERS AGUS MASTERS, AGUS EARRAÍ BAILE FÍOR CHEAP. LOINGEAS SAOR IN AISCE. TÁ ATHBHREITHNITHE.
Seo thíos iontrálacha eile ar an ábhar "Conas do lámha féin a dhéanamh - sealbhóir tí!"
- Pórtha beacha: CAD É, cruas an gheimhridh agus torthúlacht
- Awning le haghaidh bád le do chuid féin
- Is meabhrúchán féilire é beathú plandaí i ghairdín agus i ghairdín ó A go Z
- Barr 6 cóiriú samhraidh is fearr
- Stair chun an ghairdín lena lámha féin
- Teach os cionn poll le haghaidh mo lámha féin le haghaidh snámha
- Túr an chluiche (igromobil) lena lámha féin
- Conas crainn a shábháil nuair a bhíonn teach á thógáil nó á leathnú
- Wallpapers le haghaidh péinteáil: na buntáistí agus na míbhuntáistí
- Bailiú meala - díreach chuig na bainc (cás cille)
Liostáil le nuashonruithe inár ngrúpaí agus déan iad a roinnt.
Let's be friends!