EIGIN HANDHNÉSTÓL - NÁTTÚRUÐUR MASTER CLASS + TEIKNINGAR Í samanburði við þann klassíska, sérstaklega gerðu það sjálfur hnéstóll, lítur ekki aðeins frumlegri út heldur hefur hann ýmsa kosti. Sérstaklega hjálpar það í baráttunni gegn lélegri líkamsstöðu. Að sitja á hnéstól þjálfar bakvöðvana reglulega og styrkir lendarhrygginn. Áður en þú byrjar ...
Með eigin höndum - lesa meira ... DIY hnékrakka - teikning og ljósmynd