1 Commenti

  1. Sergey Khomyakov

    Turnichka in cinque minuti con le tue mani

    Amo fare sport e cerco sempre di mantenermi in forma. Non c'è tempo per visitare regolarmente la palestra, quindi ho realizzato una semplice barra orizzontale a casa.
    Ho preso un pezzo di tubo di metallo lungo 120 cm e gli ho legato due nastri dalle cinghie di fissaggio lungo i bordi. Ho attaccato il prodotto risultante ai gradini della scala di casa che porta al secondo piano: la barra orizzontale è pronta (vedi foto)

    Ho selezionato la lunghezza dei nastri con un margine in modo da poter regolare la distanza dalla traversa al pavimento, questo permette di ampliare la serie di esercizi.
    Se necessario, una tale barra orizzontale può essere rimossa e trasferita sulla strada, ad esempio fissandola su un ramo di un albero. Spero che la mia idea possa essere utile a tanti fan di un corpo snello e muscoli tonici. Essere sano!

    turnik-svoimi-rukami

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