30  вопросов и ответов – выпуск: Красота и здоровье

Красота

Как Луна влияет на организм?

Ухаживая за собой, учитывайте ритмы Луны. Ее положение подскажет, какую процедуру лучше сделать. При молодой Луне стригут и красят волосы, тогда они быстрее растут, цвет получается интенсивным, дольше держится. Глубокую чистку кожи следует проводить при убывающей Луне. Эпиляция, педикюр также более эффективны при убывающей луне. В новолуние обмен веществ ускоряется – побалуйте себя вкусненьким.

Сколько кушать (есть), чтобы похудеть?

Оказывается, чтобы похудеть, не обязательно сидеть на изнуряющих диетах. Достаточно привычное количество пищи, которое вы употребляете в день разделить на большее количество приемов. Идеально, если получится покушать девять раз в день. При таком подходе метаболизм ускоряется, нет чувства голода, и сытый организм не пытается отложить «на черный день» пару сантиметров на талии и бедрах.

Как помочь сухим глазам?

Резь и жжение в глазах, ощущение инородного тела -признаки сухих глаз. Устраните дискомфорт -увлажните их с помощью холодных примочек из настоя цветков аптечной ромашки (самой обыкновенной). Смочите ватку в отваре, закройте глаза и наложите на верхние веки на 15 мин. Весьма эффективны ванночки из свежезаваренного чая. Налейте в емкость заварку комнатной температуры, смочите глаза, поморгайте.

Как добиться идеального цвета лица?

Сделайте маску из весенней зелени. Возьмите укроп и петрушку, измельчите. Одну столовую ложку смеси залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте два часа, процедите. Хлопковую салфетку пропитайте настоем и положите налицо на 15 мин. Сполосните лицо прохладной водой.

Как подготовить ног к открытой обуви?

Перед сном сделайте для ног 10-минутную ванночку с содой и солью. Протрите ступни пемзой, смажьте их соком лимона, затем жирным кремом и наденьте носочки. Оставьте такой компресс до утра. Через несколько дней повторите. После трех-четырех процедур кожа на ступнях станет мягкой и нежной. Если есть мозоли, удаляйте их при ущербной луне, тогда возможен максимальный эффект.

Как восстановить руки после огорода

Парафиновая ванночка сделает кожу рук нежной. Медицинский ароматизированный парафин (продается в аптеке) растопите на паровой бане. Руки обработайте скрабом, смажьте кремом. Как только парафин станет жидким, опустите в него руки, затем поднимите их, и через 10 сек вновь окуните – и так четыре-шесть раз. Наденьте на руки полиэтиленовые пакеты, укутайте. Через 20-30 мин парафин снимите.

Чем полезны маски из глины?

Маска на основе глины освежает и подтягивает кожу, придает ей здоровый матовый цвет, сияющий вид, сужает поры, уменьшает воспаления. Такую маску можно накладывать как на лицо, так и на зону декольте. Однако следует избегать области вокруг глаз.

Как помыть голову без шампуня?

Отлично вымоет голову, сделает волосы мягкими и пушистыми смесь из банана и желтка. На одну помывку берем половинку мякоти банана, взбиваем ее до однородной консистенции с соком лимона и одним яичным желтком. Альтернативный вариант: яичный желток, взбитый с небольшим количеством воды. После ополоснуть волосы подкисленной лимонным соком водой либо отваром из душистых трав – мяты, аира.

Чем полезна флора-терапия?

В период роста и вегетации цветы копят в себе положительную энергию.

Срезая только что распустившийся цветок, он начинает рассеивать ее вокруг себя, при этом частично забирая отрицательную. К Вам тут же вернется хорошее настроение, Вы  успокоитесь и забудете о своих неприятностях. Для лечения лучше выбирать цветы со слабым ароматом или вовсе без запаха, размещая их в радиусе метра от человека.

Как «накормить» волосы?

Чтобы волосы были шелковистыми, легкими в укладке и держали объем, периодически делайте питательные маски. Для жирных волос: натрите на терке яблоко, добавьте 2 ст. л. лимонного сока, столько же яблочного уксуса, нанесите на волосы на 30 мин, смойте. При сухих волосах: подогрейте 3 ст. л. оливкового масла до + 30-40°С. нанесите, слегка массируя кожу головы, обмотайте полотенцем, через два час; смойте.

Как укрепить ногти?

1 ст. л. любого растительного масла подогрейте на водяной бане, немного остудите, добавьте две-три капли витамина А (продается в аптеке), три капли йода и 1/2 ч. л. лимонного сока. Опустите в смесь кончики пальцев на 20 мин.

Сколько камней носить в украшениях?

Общее число камней в украшениях не должно равняться 2, 4, 8 и 13. Счастливые комплекты — 1, 3, 5, 7, 9 камней. Выбирая камни, обратите внимание на их качество и чистоту цвета. Дефекты, пузырьки и затемнения уменьшают положительные свойства.

Как выглядеть по-королевски?

Сделать маску для лица из граната. Фрукт богат фруктозой, лимонной и яблочной кислотами, содержит антоцианы и флавоны, витамины С, В, А. Смешайте 1 ч л. сока граната с 1 ч л. сметаны Нанесите на лицо на 10-15 мин, смойте теплой водой.

Как создать настроение ароматом?

Хотите чувствовать себя уверенно и бодро – добавьте в аромалампу несколько капель жасминового масла. Аромат розы улучшит настроение, создаст чувственную атмосферу.

бит и успокоит. В борьбе с простудой помогут масла эвкалипта, лимона, иссопа, сосны, корицы, розмарина, чабреца, лаванды, фенхеля, гвоздики, можжевельника. От головной боли спасет масло мяты, базилика, гвоздики, розмарина.

Здоровье

Как побороть гиповитаминоз?

В начале весны иммунные резервы постепенно иссякают, основная причина – нехватка витаминов. Пересмотрите свой рацион, дополните его натуральными, естественными источниками витаминов. Прорастите пшеницу и ежедневно употребляйте в пищу ее ростки. Съедайте каждый день по апельсину или грейпфруту. Готовьте блюда из замороженных овощей и ягод, однако лучше не поддавать их длительной термической обработке.

Как  дышать на морозе?

Когда выйдете на улицу не делайте глубоких вдохов! Все дело в том что резкий приток холодного воздуха может вызвать даже спазм бронхов, а сердечников довести до приступа. Дышите через нос. Если выдох через нос дается тяжело, выдыхайте порционно через рот. Если же дышать ртом, то язык следует прижать к небу, тогда вдыхаемый воздух немного согреется. Начинаете замерзать? Задержите дыхание на выдохе. Углекислый газ согреет организм.

Как помочь при обморожении?

На обмороженном участке образовались пузырьки с жидкостью, синюшность – срочно к врачу! Если кожа побелела, есть зуд, боль – это первая степень обморожения. Ее можно лечить дома. Пострадавшие участки можно согреть дыханием, легко помассировать, растереть шерстяной тканью, сделать согревающую ванночку с фурацилином или марганцовкой (+24°С). Нельзя проводить быстрое нагревание, растирать снегом.

Как уберечь себя при магнитных бурях?

О магнитной буре можно достоверно узнать за несколько дней до ее начала. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, пожилым стоить быть особенно внимательными к себе. Не вскакивайте резко с постели, это может вызвать головокружение. Отдайте предпочтение легкой пище, пусть в рационе преобладают рыба, каши, овощи и фрукты. Пейте чай с мятой.

Сложно уснуть, что делать?

зажгите на 10-15 мин свечи, посмотрите на их пламя. Под подушку положите мешочек с травой лаванды. Вечером выпейте несколько чашек заваренной валерианы. Она нормализует сон, ускоряет процесс засыпания, человек погружается в глубокий и крепкий сон.

Как извлечь клеща?

Главное, извлечь клеща полностью. Капните на клеща капельку парафина с горящей свечки. Парафин перекроет доступ воздуха, паразит ослабит свою хватку и раскачивающимися круговыми движениями его можно будет извлечь. Также сверху на 10 мин можно положить ватку, обильно смоченную спиртом, после чего извлечь клеща. Место укуса следует обработать йодом или зеленкой.

Как проснуться с хорошим настроением?

Проснулись, сразу не поднимайтесь. Полежите, потянитесь, подумайте о хорошем. Откажитесь от кофе, приготовьте себе энергетический напиток – в теплую воду добавьте мед, лимон, немного имбиря. Он улучшит кровообращение и укрепит иммунитет.

Как выйти из поста.

Умеренность и постепенность – главные постулаты правильного выхода из поста. В первый день Пасхи скушайте только одно яйцо, совсем немного мяса, не увлекайтесь выпечкой. Много пейте- вода, морс приветствуются. Алкоголь употребляйте умеренно.

Чем опасна работа на огороде

Долгая работа на грядках в наклоненном положении приводит к усиленному притоку крови к голове. А при температуре окружающего воздуха выше 30°С многократно повышается риск инсульта, поэтому возьмите себе за правило не работать согнувшись в течение длительного времени. Почаще делайте перерывы. Используйте удобный инструмент При сильной жаре после полудня на грядки ни ногой!

Что поможет меньше потеть в жару?

Особенно эффективно справляется с проблемой чай из шалфея. Избегайте острых пряностей и кофе – они повышают потоотделение. Ломтик свежего огурца справится с потливостью лица – протирайте кожу несколько раз в течение дня.

Сколько и что пить в жару?

В жару выпивайте в день более двух литров жидкости. Это поможет избежать перегрева организма. Пейте небольшими порциями. Отдайте предпочтение простой или минеральной воде, зеленому и белому чаю, квасу, айрану, кефиру, киселю и морсу. Отлично утоляет жажду отвар мяты и липы. Чем меньше сладости в напитках, тем лучше. От газированных и очень холодных напитков откажитесь, они жажду не утолят.

Как избежать приступа радикулита?

Поработал денек в огороде – радикулит тут же дал о себе знать. Трудитесь «в безопасном режиме» не стойте долго в одной позе, каждые 10-15 мин делайте перерывы, опирайтесь то на одну, то на другую ногу; работайте инструментом с длинным черенком; не поднимайте рывком тяжести; не носите большой груз в одной руке; не наклоняйтесь, когда несете тяжести.

Как работать, чтобы ноги не устали?

Чтобы избежать перегрузок, не поднимайте тяжести, не стойте неподвижно дольше 20 мин Каждые два часа отдыхайте. Лежа или полусидя, высоко поднимите ноги на 5-10 мин. В течение дня как можно чаще обливайте ноги прохладной водой.

Почему нет настроения?

Утром встаете абсолютно разбитым, а с вечера сложно заснуть? Быстро утомляетесь и очень рассеяны? Нервы расстроены в конец, по малейшему поводу срываетесь? Проверьте работу щитовидной железы – данные симптомы могут быть первыми предвестниками сбоев в ее работе. Для щитовидки полезны продукты, содержащие йод, поэтому берем за правило использовать йодированную соль, кушать морепродукты, салат из ламинарии.

Как укрепить здоровье смехом?

Смех нормализует кровообращение, увеличивает содержание кислорода в крови, сжигает калории. Одна минута смеха обеспечивает расслабление организма на последующие сорок пять. Продолжительное же веселье может заменить 10 минут занятий на тренажерах. Веселые оптимистичные люди живут дольше. Поэтому старайтесь обращать внимание на светлые стороны жизни и чаще веселитесь.

Как избавиться от стресса?

Ссора, испуг, трудности – пребывание в стрессовой ситуации приводит к проблемам со здоровьем. Поэтому избавьтесь от полученного негатива сразу. Лучшее средство – принять ванну с морской или обычной поваренной солью с несколькими каплями масла вербены. Такая купель «вытягивает» и нейтрализует всю негативную энергию, снимает спазмы, устраняет апатию и раздражительность, улучшает обменные процессы в организме.

Как помочь ногам «с косточкой»?

Заболевание передается по наследству по женской линии. Если в роду встречалось подобное, будьте настороже – работа «на ногах», лишний вес, неудобная обувь, высокий каблук -провоцируют недуг. Заболевание может остановить ортопедическая стелька. Облегчит боль компресс: смочите марлю в горячей воде, положите сверху нарезанную зелень петрушки. Приложите и держите до высыхания.

Как правильно падать при гололеде?

Поскользнувшись в гололед, немного присядьте, так уменьшится высота падения. Напрягите мышцы, иначе силу удара примут кости. Если падаете на ровном месте, голову втяните в плечи, локти прижмите к бокам, спину выпрямите, ноги слегка согните. Падать все таки лучше всего на бока а не на  выпрямленные руки. Падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки

Как вести себя, одеваться и помочь себе при аллергии на холод?

Тепло одевайтесь. Нательная одежда должна быть из хлопка или льна. Лицо смазывайте жирным кремом. Дышите только через нос. Введите в питание продукты, богатые различными жирными кислотами: жирные сорта рыбы, растительные масла, семечки.

Продолжение следует…

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"

---

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!