ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π΄Ρ – Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π΄Ρ β Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΒ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄Π°) , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ β Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄).
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ) ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π½Π°Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π΄Ρ β Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² – ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ (Π΄ΠΎ 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15-20 ΡΠΌ. Π° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30β40 ΡΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅βΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Β«Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΒ». ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Β«ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
- Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅: Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ:
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°, ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 0Β°Π‘, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ (50-70ΡΠΌ), ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΠ², Π²ΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ¦, Π Π’ΠΠΠΠ Π« ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΠΠ¨ΠΠΠ. ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ. ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠ’ΠΠ«ΠΠ«.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ!"
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ – ΡΡ Π΅ΠΌΡ
- ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Β«ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡ Π΅ΠΌΠ°)
- ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π― – ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
- ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ° – ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ – ΡΡ Π΅ΠΌΠ° + ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
#
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΈ. Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ: Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌΒ». Π‘ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΌΠ± ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ: ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½Π° 3-4-ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ β ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ: Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ 3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ-ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° 3 ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 2-3 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅) Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ) ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ (ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅Π΄Ρ) ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° β Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°-Π³ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ!
#
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΈ. Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ: Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌΒ». Π‘ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΌΠ± ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ: ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½Π° 3-4-ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ β ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ: Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ 3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ-ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° 3 ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 2-3 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅) Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ) ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ (ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅Π΄Ρ) ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° β Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°-Π³ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ!
#
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅) ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ
Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΌ: Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ… ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎ-Π²ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅Π². ΠΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΄.
ΠΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΎΡΠ½Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ (ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅), ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅) ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΎ Β«ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈΒ» ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
Π‘ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅Π² β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12 000.
#
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ? ΠΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± – ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠΌ ΠΌΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ – ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ.
Π¨ΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ. Π©Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ.
#
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·, Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. Π― ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π», ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ! Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅: ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅Π΅. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π» Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.