ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ)
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β
- β ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- β ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ΅
- β Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ
- β ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- β ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- β ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- β Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- β Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- β Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
- β ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ
- β ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠ― Π¦ΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ – Π‘ΠΠΠΠ’Π« Π ΠΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠ¦ΠΠ ΠΠ’ Π§ΠΠ’ΠΠ’ΠΠΠΠ
- β Π£Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- β Β«ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ-Π‘ΠΠΒ» ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ
- β ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ’Π¬ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ£ ΠΠΠ― Π¦ΠΠΠ’ΠΠ – ΠΠΠΠΠ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ-ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ
ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β«ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ Π΄ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΒ», ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²)? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ. (ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.)
- ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° β Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 50 ΠΊΠ³ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅).
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² (1) β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
2. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 38 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 22-25 ΠΌΠΌ). ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΡ ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ) β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΠ½Π΅Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ 37 ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ 2 ΡΠΌ), ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (2, 3,4).
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 50 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ 145 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 28 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 46β48 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 38 ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 48 Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ 12 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ (5, 6).
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (7). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ° (8). Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ β Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΒ» Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Β«ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΒ» Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ (9).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ (10). ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (11). ΠΡΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² Π΄Π²Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π\Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (20β40 ΡΠΌ) ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (12). ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° (13).
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Titebond, Β«ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π‘ΡΠΎΠ»ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ) ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ (14) ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ (15).
ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½ (16). Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ (17). ΠΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ (18) Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 25 ΠΌΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ (19), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ (20).
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 370 ΠΌΠΌ (21).
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ 1,5β2 ΠΌΠΌ (22,23).
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ (24). ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ) ΡΡΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ (25).
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° (26, 27). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ) ΡΡΠ΅Π·Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (28, 29).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ Π·Π°ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠΎΠΌ 12 ΠΌΠΌ (30).
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ (31).
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ (ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ°), Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ (32) β 12 ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ 31 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ 12 ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (27 ΡΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅), ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ 12 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ 5-10 ΠΌΠΌ (33).
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ (34). ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 12 ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ 12 Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 ΠΌΠΌ (35). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0,5β0,6 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ.
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π΅ΠΌ (36).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠ° (37). Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (38), Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ (39).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ 120β150 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ (40). ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ (41).
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 12 Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (42,43,44,45).
ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ 12 ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ 12 Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (46).
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (47, 48) β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (40β50 ΠΌΠΌ). ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ Π€ΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ (ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°), ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ (49), ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ (50): ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ (51,52,53). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ.
Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ (54) β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ (60β 80 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ (120β 150 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ). ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (55), ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π° (56) β ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π²Π° β ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π°:
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ,
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ (20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ),
- ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°,
- ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΠΊΠ³ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ),
- Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ° (57).
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ (58). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ (150β180 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎΡΡ (59). ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅-ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·), Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ (60).
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ (61), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ (62).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈ-Π½ΠΎΠΉ β ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (63).
Π‘ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠ² ΠΏΡΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ β Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ (64).
Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ (65).
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Titebond ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π‘ΡΠΎΠ»ΡΡΒ» (66). ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (67), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° (68). ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ 12 Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (69,70).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ (71, 72, 73).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ (74). ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 6β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π Π²ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (75).
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ











ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠ― Π¦ΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ – Π‘ΠΠΠΠ’Π« Π ΠΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠ¦ΠΠ ΠΠ’ Π§ΠΠ’ΠΠ’ΠΠΠΠ
Π£Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ: 4 ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°,ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° d 8 ΠΌΠΌ, Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, 12 ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ»Ρ, Π·ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, ΠΊΠΈΡΡΡ,8 Π³Π°Π΅ΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ,Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΠ» 2 ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ» Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ» Ρ 2 ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ (Π³Π»Π°Π·Π°) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ-Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ» Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Π½ΠΎΡ) ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΡΠΎΡ).
ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ» Π΄ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (d 2 ΠΌΠΌ) ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ² Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ» ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°Π» ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ (ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°), ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π» Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Π·ΠΎΠ½. Π‘Π²Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ» ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ».
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΡΡΡΠ±ΠΈΠ» Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ!
Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΡΠΊΠΎΠ², ΠΏ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ Π ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π». Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Β«ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ-Π‘ΠΠΒ» ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ
ΠΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΏ-ΠΏΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΠ» Π΄Π²ΡΡ Π·Π°ΠΉΡΠ΅Π² β ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π».
- ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΡ) Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ (ΡΠΎΡΠΎ 1)
- Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ) Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ» ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ 2), Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΎΡΠΎ 3)
- ΠΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ 4)
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠΈΠ» Ρ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (ΡΠΎΡΠΎ 5) ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π°, ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Π³ Π΅Π΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: Β ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Π‘ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ², Π³. ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°. Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Β©ΠΠ²ΡΠΎΡ Π.Π₯ΡΠ°ΠΏΠΎΠ²
ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ’Π¬ Π‘ΠΠΠΠΠ Π Π£ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ£ ΠΠΠ― Π¦ΠΠΠ’ΠΠ – ΠΠΠΠΠ
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ¦, Π Π’ΠΠΠΠ Π« ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΠΠ¨ΠΠΠ. ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ. ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠ’ΠΠ«ΠΠ«.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ!"
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ
- ΠΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
- ΠΠ½ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ (+ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ)
- ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π² Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ)
- Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ + Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.



ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
#
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°-Π·Π΅Π±ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ.
1. Π‘Π½ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠ°: ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ³Π°ΠΌ (ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ) ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ»Π° Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡΒ» ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ 1).
3. ΠΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ (ΡΠΎΡΠΎ 2).
4. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ 3.). 5 ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ²Π°. Π³. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊ.
#
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 6×2 ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 35 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 25 ΡΠΌ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°). ΠΠ²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏ-ΠΏΠ°Π·). ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΏΠ°Π· Π²ΠΏΠΎΠ»Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ. Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
#
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Β«ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΈΠ» Π±Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° β Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ!
#
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π°!
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 33 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ d 1,4 ΡΠΌ ΠΈ d 0,9 ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ°) ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ) ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ β Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ). Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ Π½ΠΈΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π·Π° Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ (ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.