ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½: Π»ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠΌΡΠ° Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ (ΠΊΡΠ±ΡΡΠΊΠ°) ΠΈ Π»ΡΡΡΡ (ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°). ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ – Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°-ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (24-27Β°) Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 15-20 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅, Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ 5-6 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΡ – ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ: ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 3-4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 12 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 10Β° – ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ – ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅).
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π»ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ
ΠΡΡΡΡ ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½., ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ – ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠ· ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅! Π― Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΡ-ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ – Π² Π±Π°Π½Ρ
Π ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΡ: ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ 10-15 ΡΠΌ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎ Ρ Π»ΡΡΡΠΎΠΉ: Π±Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ), ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, (ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅).
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π° Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
Π Π²ΠΎΡ Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡ
Π°Π΅Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±ΡΠΈ), ΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ-Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅). Π’ΡΡΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ-Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ±ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΠΠ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½. ΠΡ Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ (ΡΠΎΡΠΎ 1). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ (ΡΠΎΡΠΎ 2).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅: ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ° ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΆΠ½Π΅Π΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ).
Π ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
Β© Π’. Π‘Π’ΠΠΠΠΠΠΠ. Π³. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ-ΡΠΊΠ·ΠΎΡ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ!
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ . ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ…
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΡ: ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ!
ΠΡΠ°ΡΡ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ: Π³ΡΠ°ΡΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΊ. ΠΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅ Π±Π΅Π΄Π°! ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Β» ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠ»Π° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΡΡΠΏΡ,ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ! ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π°Π³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅Β», Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅Π³ ΠΠΠΠ£Π¨ΠΠΠΠΠ
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ¦, Π Π’ΠΠΠΠ Π« ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΠΠ¨ΠΠΠ. ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ. ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠ’ΠΠ«ΠΠ«.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ!"
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.



ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
#
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ β ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ: Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ…
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10×25 ΡΠΌ) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ, ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΡΠΌΠΌΠ΅ β 40 Π³ (Π² 1 ΡΡ.Π». ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-10 Π³, ΡΡΡ ΠΎΠΉ β 2-3 Π³). ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΈΠΊ. Π Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉΒ» ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
Π’ΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ: ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, Π»ΠΎΠΏΡΡ , Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ½ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΏΠ°. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ: ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ, Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΡΠ±Π°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ.
#
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° – ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡ – ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. Π― ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅Ρ Π² ΡΡΡ Π»ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ – ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, – ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ – ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ .
#
Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅! Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ .
Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½. Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΡ. Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (2:1:1). ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ 2-3 ΡΡ. Π». ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ². ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ. 2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ (ΠΏΠΎ 2 Ρ. Π». Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅. Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ±ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 6-8 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ. Π― ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠ°Π½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.