ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ – Π²ΡΠΏΡΡΠΊ 60
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΒ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π² Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ Π½Π° Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ – Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ). Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΏΠ°Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ» Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3-5 ΠΌΠΌ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠΈΠΊΠ°Ρ (Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ) Ρ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΏΠ°Π» Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ² (ΡΠΎΡΠΎ 1). ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ³ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈ β Π²ΡΠΏΡΡΠΊ 59
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ! Π£Π±ΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ), Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ -ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ³ΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ 2). ΠΡΠΎΠ²Π° ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. Π’ΡΠ³Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ! Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π», ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π’ΠΠΠΠΠ§ΠΠ, Π³. Π‘ΡΠΌΡ
Π§ΡΠ΄ΠΎ-Π²ΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π»Π΅Ρ 20 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Β«Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅Β».
Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ» (ΡΠΌ. ΡΠΎΡΠΎ) ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»Ρ. ΠΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ – Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ
Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ» Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠ», ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ» Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π΅: ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅.
Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ²Π°Π½ ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π² . Π³. Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ, Π±Π°Π½Ρ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ – ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ – ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π», Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ» ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° -1 ΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° -6 ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ» Π±ΡΡΡΠΊΠΈ 4×5 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°-Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 20-25 ΡΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅: Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ°Π» – ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ, ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ – ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΡ, Π»ΡΠΊ-Π±Π°ΡΡΠ½, Π±Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠ°Π½ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ, Π€ΠΎΡΡΠ΅, Π‘Π°ΠΌΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ 4-5 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ 3-4 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ), Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ- 10-12 ΡΠΌ.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ.
ΠΠ°Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π² ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ!
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π©ΠΠ ΠΠΠΠΠ. Π³. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π’Π°Π³ΠΈΠ»
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ -ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ 5-10 ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π°. Π Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠΈΠΊ. ΠΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°. Π Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 1 Ρ. Π». Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° – Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
Π ΠΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΡ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Β«ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠΌΒ». ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π» Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½ Π³. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β Π£ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 70-100 ΡΠΌ), Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ 20-25 ΡΠΌ. Π Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°), Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ). ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ (Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ) ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΠΎΠ½. ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠ½Β», ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ 6 ΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ. ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π£ΠΆΠ° Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π½Π° ΠΠΠ Π¨Π£ΠΠΠΠ Π³. ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ¦, Π Π’ΠΠΠΠ Π« ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΠΠ¨ΠΠΠ. ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ― ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ. ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠ’ΠΠ«ΠΠ«.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ!"
- ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ – ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ 105
- ΠΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ – ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ 124
- ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π²: Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
- Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ) ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
- Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ (ΡΠ½Π΅ΠΊΠ°) ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π€ΠΠ’Π
- Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ – ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ 116
- ΠΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ – ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ 132
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈ – Π²ΡΠΏΡΡΠΊ 42
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ 71
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.



ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
#
Π£ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΅ΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ·ΡΠ» ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ» Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ» Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π» Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ.
#
ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ βΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ β Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°).
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΡΠΎΒ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 50-60 Π³ΡΠ°Π΄. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡβΠ°ΡΠ±Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
#
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ… Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ!
Π€Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ β Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ!