Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ (ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±)
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β
- β ΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠΠΠΠΠ Π§ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ
- β Π‘ΠΠΠΠΠ¦Π« ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠ’Π
- β Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠΠ – ΠΠΠΠΠ
- β ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ£: ΠΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π¬ Π§Π£ΠΠ£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ
- β Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠ’Π―ΠΠ – ΠΠΠΠΠ
ΠΠΠΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠΠ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ». ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ».
ΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠΠΠΠΠ Π§ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π², ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΡ Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ – ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΎΠ²), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°, ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ?
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΌΠΈΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π²ΡΠ΅Ρ Β«ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Β» Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ… ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅: ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Π ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°. Π Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 8-12 ΡΠΌ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Β«Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΒ» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ). ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ± Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΠΠΠΠΠΠ«Π ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
Π‘ΠΠΠΠΠ¦Π« ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠ’Π
Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ , Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ – Π½Π° 3 ΠΌΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ (ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. Π― Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Β«ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΒ»: ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ (ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ: ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ – ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ 3-4 ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. Π Π½Π° Π΅Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ: Β«Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ! ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ!Β»
Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΠΈΡ Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠΠ ΠΠΠΠ.
Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠΠ – ΠΠΠΠΠ
ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ£: ΠΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π¬ Π§Π£ΠΠ£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ!
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π° 10 ΡΡΠ±ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ. Π ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π°ΠΌ ΠΈΡΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°Π² Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ· 10 ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ Β«ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΒ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ 300 Π³ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ (ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 9 ΡΡ. Π». (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 1,5 Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
Β© ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²Π½Π° ΠΠ ΠΠ¨ΠΠΠ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² β 14 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΊΠΎΠ²
Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠ’Π―ΠΠ – ΠΠΠΠΠ
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ!"
- Π£ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ – Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²
- ΠΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ – Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° – ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ…
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ – ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ (+ Π‘Π₯ΠΠΠ ΠΠΠΠ―Π’ΠΠ)
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΡ – ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
- ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ – ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ – ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ
- ΠΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2)
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
#
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅.
Π Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π£ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ , Π² Π΄Π½Π΅ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ) ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ²Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.
#
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ 5-6-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ 20-30 Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ (Π½Π° Π³Π»Π°Π·), Π·ΠΎΠ»Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ). ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ 15-20 ΡΠΌ (ΠΌΠ°ΠΉ-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ), ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ-Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΠ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ). ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
#
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡ Π² 2-3 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ (Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ). ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π ΠΌΠ°Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π½Ρ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.